मधुमेह रोगियों के लिए नर्सिंग नोट्स क्या हैं? इसमें मोटे तौर पर निम्नलिखित तीन बिंदु शामिल हैं:
1. व्यायाम की कमी से भी मानव शरीर में रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि हो सकती है, इसलिए मध्यम व्यायाम करना महत्वपूर्ण है, जैसे जॉगिंग, ताई ची का अभ्यास करना और साइकिल चलाना। ये गतिविधियाँ प्रतिरक्षा में सुधार और अच्छे चयापचय को बनाए रखने में मदद कर सकती हैं।
2. उच्च चीनी वाले खाद्य पदार्थों का सेवन न करें, चीनी रहित और उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों को चुनने का प्रयास करें, जैसे कि मोटे अनाज, उच्च फाइबर सामग्री वाली सब्जियां, सोयाबीन और उनके उत्पाद, जो अच्छे विकल्प भी हैं। एक ओर, उनमें बहुत अधिक उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन होता है; दूसरी ओर, इसमें कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है और इसका लिपिड कम करने वाला प्रभाव होता है, इसलिए यह कुछ पशु आधारित खाद्य पदार्थों, जैसे मांस की जगह ले सकता है। बालसम नाशपाती, फ्रीज-सूखे शहतूत के पत्ते, प्याज, मशरूम, अंगूर और कद्दू रक्त शर्करा को कम कर सकते हैं, और मधुमेह रोगियों के लिए सबसे आदर्श भोजन हैं।
3. समय पर दवा लेने के लिए डॉक्टर की सलाह का पालन करें, बिना अनुमति के दवा बंद या बदलें नहीं, और अस्पताल में नियमित जांच सुनिश्चित करें।